Forum o diecie warzywno - owocowej

Monika

Jestem zdrową i szczupłą osobą, ale trwam w jakimś smutku (byłam u psychologa i psychiatry, ale nie stwierdzono depresji), lęku, zestresowaniu...
Wydaje mi się, że prowadzę raczej zdrowy tryb życia, może poza piciem kawy, ok. 2 filiżanek dziennie i herbaty. Czy dieta pomaga na odbudowaniu radości życia, zapału, entuzjazmu, otwarciu na innych?

kappa

Hej.
Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze w ok. czwartym dniu diety cos sie odblokowuje w organizmie i do mozgu zaczyna docierac duzo serotoniny (hormonu szczescia). Na wykladzie dr Dabrowska mowila o takim mechanizmie, ale zupelnie nie pamietam o co chodzi dokladnie. W kazdym badz razie u mnie efekt jest taki, ze wlasnie czwartego dnia czuje sie jak bym byl na lekkim haju Smile

Potem wszystko sie stabilizuje.

Takze polecam na smutki jak najbardziej!

bies..

Monika.............
zadne KAWY + Herbaty
Jezeli herbata to jedynie ziolowe lecz bez zadnych dodatkow,a najlepiej woda(destylowana przez odparowanie,osmoza) lub soki wlasnej produkcji.

KasiaBednarska

Zdecydowanie się z Tobą zgadzam. Soki własnej produkcji wspomagają procesy oczyszczania organizmu, z różnych toksyn, zastoin.
Według badań, przyczyny obniżonego samopoczucia należy szukać w złej diecie oraz obciążeniu organizmu toksynami i złogami.
Poza tym soki z wyciskarki są najzdrowsze, o największym potencjalne energetyczny. Istna bomba witaminowa.
Z własnego doświadczenia wiem, że skóra po terapii sokami wygląda przepięknie. A czy to nie poprawia samopoczucia:)?

adelaa

Coś w tym jest. A piłyście może kiedyś taki ekologiczny z goji?podobno bardzo fajnie dodaje energii tylko szkoda, że cena tak odstrasza:(

Tebik

ciężko jest przechodzić na dietę jak jest się smutnym, bo jak człowiek jest smutny to zazwyczaj są skłonności do podjadania słodyczy i innych kalorycznych rzeczy, dlatego jak dieta to tylko z pozytywnym nastawieniem:)

corot

Mnie dieta napędza do życia. Lubię planować sobie posiłki dzień po dniu, lubię szukać nowe produkty, nowe przepisy. Stosuję dietę dr Ewy Dąbrowskiej i czerpię radość z życia.

Krol102 · Wysłany: Czw 12:04, 12 Mar 2015 Temat postu:

Mnie równiez ta dieta dodała energii do zycia. Myslę, że możesz spróbować chociaż 2 tygodnie a potem zobaczysz czy Ci to pomaga. Każdy organizm inaczej reaguje.

lombars

Myślę, że dieta jakakolwiek może Ci pomóc odzyskać radość życia. Ważne jest jednak, żebyś nie robiła nic na siłę. Byłam osobą z dosyć dużą nadwagą i oprócz tego, że dieta pomogła mi zwalczyć zbędne kilogramy to dała mi wiele szczęścia.

rolek

Jeżeli pijesz 2 kawy dziennie to powinnaś skakać z radości. Mój kolega jest kulturystą i musi przestrzegać ściśle sprecyzowanej diety. Od kiedy zaczął ją stosować stał się ospały, powolny i uszło z niego życie. To co jemy ma duży wpływ na nasze samopoczucie.

Trluryn

adelaa

A zaleca się od czasu do czasu zjeść jakiś obiad lub kolację w restauracji jak [link widoczny dla zalogowanych]? czy jednak trzeba ograniczać takie wyjścia?

Trluryn

Raz za czas na wszystko można sobie pozwolić Wink

Fluxa

@bies

Według mnie zawsze warto jest się napić dobrej herbaty. Pamiętaj, że każdy gatunek to herbata ziołowa, nawet ta najbardziej pospolita, czyli czarna. Wskazuje nawet na to sama nazwa herb - zioła. Ja przy takiej diecie mógłbym polecić przede wszystkim herbatę czerwoną, która wspomaga odchudzanie. Ja kupuję na stronie [link widoczny dla zalogowanych], bo u mnie w miejscowości nie ma aż tak wielkiego wyboru, a zawsze warto kupić coś dobrego jakościowo.

kamilaa23

Jeśli robi się coś dla siebie, to staje się człowiek bardziej szczęśliwy.