Forum o diecie warzywno - owocowej

bies..

Wychodzenie z diety to jakis bardzo dziwny temat.Samo slowo dieta juz kojazy sie z czyms co trwa tylko okreslony czas,a co dalej?Powrot do starych przyzwyczajen,choroby?Mysle ze nikt tego nie pragnie bedac zdrowym?

ladykate

To nie jest dziwny temat, zgodze sie ze dieta to nie krótkortrwaly epizod ale sposób odzywiania, zmiana nawykow żywieniowych na stałe.......
ALE dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest odmianą pólgłodówki tzn że nie dostarcza organizmowi białka, weglowodanów, tłuszczu, a nawet nie wszystkie mineraly i witaminy - wtedy rozpoczyna sie odzywianie wewnetrzne....... ale jak sam pewnie wiesz to noe moze trwac za długo...... bo po spaleniu zwyrodnialych tkanek i komorek oraz zlogów organizm zacznie palić to co zostanie czyli zdrowe narządy...........
tu nie chodzi o to zerby wrócic do staryxch złych nawyków ale o to jak w delikatny stopniowy sposób zwiekszać menu wprowadzając kasze, zboża, orzechy, słodkie owoce itd.... wbrew pozorom, to wcale nie jest takie proste!

bies..

ladykate..............
tak naprawde nie slyszalem,aby organizm spalal zdrowe narzady.
Po co wprowadzac znowu trucizne po oczyszczeniu organizmu?
Wlasnie to co jest najprostrze jest najlepsze dla naszego organizmu,poobserwuj zwierzeta zyjace na wolnosci-nic nie robia skomplikowanego po prostu zyja.
A My,kochamy komplikowac sobie zycie i to w kazdym dziedzinie naszego zycia.

othbaal

Z tego co wiem, powracanie do normalnego żywienia po diecie nie jest takie proste. Powinno się stopniowo zwiększać ilość przyjmowanych pokarmów oraz kalorii, codziennie zwiększać ilość o 100 kalorii.

elfia · Wysłany: Pią 14:55, 30 Mar 2012 Temat postu:

Witam!
Ja nazwałabym to wychodzeniem z kuracji oczyszczającej a nie z diety, zresztą sama dr Dąbrowska mówi, że jest to kuracja. Po kuracji następuje zdrowa dieta i tutaj już zaczynamy jeść wszystko (no prawie wszystko) ale zdrowo. Wprowadzamy chude mięso (nie czerwone), kasze, ciemny chleb, nabiał, bez smażenia, bez tłuszczu, itd... W książce są przepisy na zdrową dietę Smile

Jemy zdrowo i trzymamy wagę. Wiem, na własnym przykładzie, że to niestety trudno:)

reval

też mi się wydaje, że dobre nawyki trzeba zachowywać przez całe życie

Fiona23

Zgadzam się całe życie powinno się być nie tyle na diecie co zachować zdrowy rozsądek w żywieniu:)

facto

Wychodzenie z diety jest chyba bardziej skomplikowane niż sama dieta. Powracanie do starych nawyków to z pewnością zły pomysł. W takim przypadku cała dieta idzie na marne.

iga28

Zdrowe odżywianie powinno się kontynuować cały czas...więc jeśli już się przyzwyczaimy do takiego jedzenia przez dietę to potem powinno być z górki

===============
Tanie [link widoczny dla zalogowanych]

ooołos

Rozsądne wychodzenie z diety ma na celu zapobieganie przed efektem jojo. Ja będąc na diecie przyzwyczaiłem się do zdrowego odżywiania i po zgubieniu zbędnych kilogramów nadal kontynuowałem zdrowy tryb życia. Bardzo szybko przyzwyczaiłem się do takiego życia.

viosenna

Poza mną już 1/3 postu P. Dąbrowskiej, ale już teraz przygotowuję się do życia po poście.
Wydaje mi się, że stan ducha jest bardzo ważny. Nakreślę sobie plan wychodzenia, by nie było ono dla mnie obciążeniem, wrócę tu i podzielę się odczuciami. Smile

Janic · Wysłany: Wto 15:26, 10 Mar 2015 Temat postu:

Jakoś się po diecie poradzi. Trzeba tylko nadal racjonalnie się odżywiać i nie jeść od razu wszystkiego, ale stopniowo zwiększać porcje, żeby dieta nie poszła na marne

viosenna · Wysłany: Pią 17:40, 13 Mar 2015 Temat postu:

viosenna · Wysłany: Pią 17:43, 13 Mar 2015 Temat postu:

Post likwiduje chore naloty, złogi i nie niepotrzebne i chore naleciałości, które sami sobie stworzyliśmy niewłaściwym odżywianiem pełnym chemii. Zostało to udokumentowane i są temat dowody w postaci tysięcy świadków

alicja.miekina

Dla mnie dieta to nie coś, co wprowadza się przez określony czas, by po osiągnięciu celu, powrócić do dawnych nawyków. Dieta powinna być po prostu sposobem życia. Dużo ostatnio czytam o [link widoczny dla zalogowanych], bo od lat zmagałam się z różnymi dolegliwościami i tylko zmiana sposobu żywienia mi pomagała. Jeśli stosujemy jakąkolwiek dietę to powinniśmy być w pełni świadomi wpływu poszczególnych jej składników na nasz organizm.