Forum o diecie warzywno - owocowej

Karolina

W czwartek rozpoczęłam tydzień numer 5.
Podzielę się z Wami moimi wrażeniami:
1. kaszel astmatyczny z rana - nie obserwuję już go
2. nie biorę leków na alergię- claritine i wziewy- czasem miewam momenty, w których alergia powoduje łzawienie oczu, ale w sumie samo mi to mija
3. waga spadek ok. 7,5 kg
4. cera- ładna, mniej podkrążone oczy (stosuję tylko krem Nivea), skóra na ciele nie jest sucha
5. umiejętności kulinarne i wyobraźnia- stanowczo się poszerzyły
6. mam sporo energii, natomiast czuję, że fizycznie nieco słabsza jestem, po przejściu na zdrowe odżywianie planuję włączenie siłowni

Przede mną jeszcze 1,5 tyg.; celem jest dla mnie osiągniecie wagi poniżej 60 kg, na razie jednak ciągle mam wahania 60,2 - 60, 7

Trluryn

Takie wahania są spowodowane ubytkami wody Smile

tym się nie przejmuj Smile

Elvvira

Wspaniałe efekty, zazdroszczę, ja dopiero zaczynam swoją przygodę. -7,5 kg w 4 tygodnie to moje marzenie! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy Smile

xas1702

Nie wiecie jak to jest właśnie ze stosowanymi kremami? Bo nie wiem czy powinnam je odłożyć na czas diety....

viosenna

To co kładziemy na skórze jest wewnątrz ciała w ciagu kilku godzin a nawet prędzej, dlatego też należy odstwić oliwki i olej. Ja stosuję lekki balsam do ciała dla dzieci, ponieważ mam bardzo sucha skórę. Co do twarzy - stosuję mój krem jak zawsze, odłozyłam tylko stosowanie olejku po kąpieli.

orchidea

Właśnie się zastanawiam nad stosowanym kremem do twarzy. Na razie stosuję lekki nawilżający ale rozejrzę się wśród dziecięcych. Do ciała nie stosuję nic, natomiast myślę czy podczas diety wskazane są kąpiele w solankach np. z Morza Martwego. Czytałam że takie kąpiele w solance uwalniają z organizmu toksyny, natomiast wchłaniane są minerały zawarte w soli. Co Wy na to?

viosenna

Orchidea, kup sól Epsom, -to jest sarczam magnezu - sól zresztą, możesz stosować go do poczenia stóp i kąpieli - no i przy okazji suplementujesz amgnez przez skórę, co jest o wiele lepszą alternatywą od tabletek, których nie można w czasie postu zażywać i najlepiej zrezygnować z nich całkowicie,
Ta sól ma działanie bakteriobójcze i nadaje sie również do zrobienia dezodorantu lub peelingu do twarzy, odżywki do włosów itp .
Magnez możesz suplementować również chlorkiem magnezu - jest troszkę mozniejszy, ale ja srosuję siarczyn bo miałam problemy z tarczycą z powodu postu , który robiłam w lutym, teraz juz wim jak tarczycy zapewnić równowagę ,ale zostałam przy siarczynie bo w sumie siarka jest wg mnie bezpieczniejszym pierwiastkiem niż chlor.

Po moczeniu stóp lub kompieli poczujesz się naprawdę dobrze , wróci ochota na dietę i motywacja - w moim przypadku tak jest u jak czytałam opinie wielu ludzi tak ma:)

Trluryn

Nie słyszałem nigdy o tej soli Smile

gosia68

Witam. Zaczynam jutro diete pierwszy raz, szukam wsparcia:-)

Kamii

gosia68 i jak dieta Smile

ulka123

i jak? bo cos cisza na forum Smile

agutka

ja jestem

trzeci tydzień kończę w niedziele