Forum o diecie warzywno - owocowej

chanelek

Hi jestem juz dwa tygodnie na diecie Dabrowskiej,zamierzam jeszcze dwa nastepne wytrzymac.
Jestem wegetarianka od pol roku to jednak nie sprawia ze dieta jest lzejsza dla wegetarian w zastosowaniu
Tak jak wiekszosc mam dni ze przerwalabym ja i zjadlabym cos bardziej sycacego tym bardziej ze jest zimno i organizm wrecz sie domaga energetycznego posilku

dzis wlasnie mialam taki dzien ze energia uszla ze mnie jak z balonika ale po zjedzeniu surowki znow poszlo wszystko w gore

kalorycznosc posilkow mam w granicy 550-750 do tej pory mialam bardzo duzo energi i checi do zycia dzis bylo pod gorke
Nie poddalam sie i zalalam zoladek litrem herbaty z rumianku a teraz nastepny litr osuszam
Co ciekawe waga stoi w miejscu ,wszyscy pisza o tak spektakularnym spadku wagi ja mam z tym problem.

angryprincess

Hej chanelek, a moze z Twoja waga wszystko w porzadku? Moze nie masz czego tracic, szczupli wolniej traca wage. Pisalas, ze stosujesz olej lniany, moze on zaburza wewnetrzne odzywianie?

chanelek

w koncu waga drgnela 59,8kg ,stosuje siemie lniane w ziarenkach mielonych i to z rana na czczo do kawy z cykorii .Musze to brac bo inaczej uczucie zimna w zoladku powoduje bol jak cmiacy zab ,naprawde malo przyjemne .

Dzis moj maz dal mi szkolenie na temat odzywiania -oczywiscie twierdzi ze na tej glodowce to spala sie wlasne miesnie a wszystko co dostarczymy z pozywieniem wystraszony organizm przerabia na tluszcz by nie ruszyc rezerw z wlasnego organizmu
co o tym sadzicie ?

angryprincess

Ja mysle, ze Dr. Dabrowska ma wieksze pojecie na temat tej polglodowki, niz Twoj maz. No chyba, ze on jest dietetykiem czy lekarzem? Smile

chanelek

ani jednym ani drugim nie jest ale wiedze jako kulturysta posiada

Poczytalam ksiazki dr Dabrowskiej i w sumie ta polglodowka ma okolo 400kcl

Probuje wiec dzis przynajmniej nie przekroczyc 400 na razie mam 275kcl caly dzien na surowce z kapusty +dodatki i herbata .Czuje znurzenie i oslabienie ale ok niech organizm rozprawia sie z chorobskami
chce kontynuowac na 400kcl - jutro tez sprobuje chociaz lekko nie jest ale czegosie nie robi dla zdrowia Very Happy

donatella

Chanelek wiem co czujesz. Niestety diety mają to do siebie, że dają człowiekowi w nieźle w kość. Ale tak jak mówisz czego nie robi się dla zdrowia. Jeśli teraz uda mi się oczyścić organizm to na pewno poczuję się lepiej.

Ryco

Niestety najgorsze są pierwsze tygodnie diety. Wiem jak to jest, ale trzeba to przetrwać. Na pewno jesteś silny i dasz sobie radę, zobaczysz z każdym dniem będzie łatwiej!